कम कार्ब प्रोटीन

आपके शरीर के लिए, पोर्क चॉप्स से प्राप्त प्रोटीन मूंगफली से प्राप्त प्रोटीन के समान ही दिखता और कार्य करता है। जो अलग है वह प्रोटीन "पैकेज" है - वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्व जो निश्चित रूप से प्रोटीन के साथ आते हैं। हार्वर्ड के दो अध्ययन इस बात के बढ़ते सबूतों को जोड़ते हैं कि पौधों के प्रोटीन स्रोतों पर जोर देना दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए बेहतर विकल्प है। पौधे आधारित कम कार्ब प्रोटीन की खुराक आपके शरीर को आवश्यक प्रोटीन प्राप्त करने के साथ-साथ आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।

यदि आपका वजन अधिक है, तो वजन कम करने से आपके रक्तचाप से लेकर आपके महसूस करने के तरीके तक हर चीज में सुधार हो सकता है। हालाँकि, इसे गलत तरीके से करें, और अपनी कमर को सिकोड़ने से आपके द्वारा मनाए जाने वाले जन्मदिनों की संख्या भी कम हो सकती है। नाश्ते में बेकन और अंडे, दोपहर के भोजन में बर्गर और रात के खाने में स्टेक खाने के बजाय, पौधों से अधिक प्रोटीन प्राप्त करने से आपको हृदय रोग से बचने और लंबे समय तक जीवित रहने में मदद मिल सकती है। पौधे आधारित कम कार्ब प्रोटीन सप्लीमेंट और पाउडर के हमारे संग्रह को आज ही ब्राउज़ करें।